Hipotiroidismo no es excusa de obesidad
Hipotiroidismo no es excusa de obesidad
Luis Gonzalez 1121043
Según el artículo, el ejercicio en pacientes con hipotiroidismo puede mejorar su salud física y mental, aunque no tenga ningún efecto significativo o inmediato sobre la función tiroidea. Esto demuestra que, independientemente de la enfermedad, el ejercicio regulado puede aportar ventajas para la salud. La idea generalizada de que las personas con hipotiroidismo no pueden perder peso puede deberse a la influencia de la tiroides en el metabolismo, pero este estudio demuestra que el ejercicio puede beneficiar a otras áreas de la salud.
Es fundamental recordar que la pérdida de peso puede ser más difícil para las personas con hipotiroidismo debido a la ralentización metabólica, pero no es imposible con una estrategia equilibrada que combine nutrición y ejercicio. Existe una relación entre el hipotiroidismo y la pérdida de peso, y este estudio subraya la importancia de adoptar métodos más holísticos para la gestión de la salud en pacientes con esta enfermedad.
En conclusión, este estudio contradice las creencias arraigadas sobre la dificultad de perder peso en personas con hipotiroidismo, al destacar los beneficios del ejercicio para la salud física y mental, aunque no tenga un impacto inmediato en la función tiroidea. El camino hacia un peso saludable puede requerir paciencia y trabajo persistente, pero cada paso hacia un estilo de vida activo y equilibrado merece la pena. Animamos a las personas con sobrepeso o hipotiroidismo a responsabilizarse de su salud obteniendo el apoyo adecuado y realizando ajustes positivos que promuevan una vida más feliz y satisfactoria. La perseverancia y el autocuidado son esenciales en este viaje hacia la salud total.
Fuentes: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00365513.2023.2286651
Me interesa mucho este tema, ya que muchas personas buscan el ejercicio en primera instancia por la apariencia física cuando en realidad va más allá de eso. Las personas con enfermedades como lo es el hipotiroidismo deben mantenerse en constante movimiento físico para mantener su salud en general, no solo por ver un cambio en su físico. El ejercicio ayuda físicamente pero mucho más en nuestra salud y mental.
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ResponderBorrarRealmente me gusto este artículo desafía la creencia de que las personas con hipotiroidismo no pueden perder peso al destacar que, aunque el ejercicio no afecte inmediatamente la función tiroidea, mejora la salud física y mental. A pesar de la desaceleración metabólica asociada al hipotiroidismo, la pérdida de peso es posible con un enfoque equilibrado de nutrición y ejercicio. y eso te da una perspectiva de cosas nuevas